Итак, переходим к следующему пункту нашего плана – быстрое включение в работу. Думаю, у каждого из нас бывало, что садясь за компьютер с целью проделать некую работу мы очень долго «раскачиваемся», и между тем моментом, когда мы сели за клавиатуру, и тем, когда мы действительно начали работать, проходим масса времени. Нам не удается сразу заставить себя работать, мы постоянно на что-то отвлекаемся. Почему это происходит? Потому, что нет соответствующего рабочего настроения. Отсюда вывод – для быстрого включения в работу нам необходимо научится самим создавать себе такое настроение. Потому как ждать его, как поэт вдохновения, можно очень долго.
Таймменеджмент использует в своем арсенале такой психологический термин, как «якорь». Якорь – это некое действие или событие, ассоциируемое у нас с работой, которое способно моментально настроить нас на нужный лад. Т.е. наша задача – выработать у себя рефлекс для работы.
Примеров якорей – масса. Кто-то перед работой всегда пьет кофе со сливками, кто-то – курит определенный сорт табака, кто-то – планирует день в ежедневнике, кто-то – читает газету и т.д. Главное в использовании якорей – это применять их только перед работой. Т.е., если Вы выбрали своим якорем чтение газеты, значит в то время, когда Вы отдыхаете Вы газет не читаете. Только перед работой!
Первые несколько раз придется заставить себя работать после «включения» якоря. В дальнейшем – вы начнете действовать рефлекторно.
Итак, какие же «якори» мы можем использовать для работы в сети?
Во-первых, любой из вышеперечисленных якорей можно применить и тут. Но я хочу привести Вам примеры наиболее интересных мыслей, пришедших мне в голову.
1. очень мощным якорем может стать музыка. Проанализируйте, какие из музыкальных композиций держат Вас «в тонусе» и поставьте себе пару таких мелодий перед началом работы. Можно и сам рабочий процесс сопровождать музыкой, если она Вам не мешает.
2. ничто так не стимулирует к работе, как переспектива хорошего заработка. Попробуйте каждый раз перед работой почитать финансовые отчеты успешных веб-мастеров. Просто введите в Гугле фразу «финансовый стриптиз» - и пройдитесь по нескольким найденным страницам. Ручаюсь, у Вас тут же появится желание работать – дабы достичь такого же успеха. Проделывайте эту нехитрую процедуру каждый раз перед началом работы, и кто знает – может со временем Ваш финансовый отчет тоже станет стимулом для кого-то.
3. часто нам трудно взяться за работу просто потому, что мы не знаем с какого конца к ней подбираться. Достаньте блокнот, заварите себе чай, и тщательно продумайте план той работы, которую Вам необходимо сделать. Распишите ее в самых подробных шагах. Когда все хорошо спланировано, то и работается намного легче. Заведите себе такую привычку – каждый раз перед работой ее спланировать – и у Вас отпадет проблема включения в работу.
Напоследок хочу только добавить, что «якорь» должен быть один. Максимум – два. Иначе они не будут эффективны.
Подпишитесь на RSS!
Здесь можно оставить свои комментарии. Выпуск подготовлен в Capable.ru
Комментариев нет:
Отправить комментарий